Természetes béltisztítás lapos hasért – gyógynövényekkel a jobb emésztésért

Béltisztítás a lapos hasért, gyógynövényekkel

A bélrendszer egészsége kulcsfontosságú nemcsak az emésztés szempontjából, hanem az immunrendszer, a hormonháztartás és a mentális egyensúly működéséhez is. A modern étrend, a stressz, az antibiotikum-kúrák és a mozgásszegény életmód azonban könnyen felboríthatják a bélflóra érzékeny egyensúlyát. Éppen ezért érdemes időnként célzottan támogatni a bélrendszer tisztítását és a jótékony baktériumok visszatelepítését. A természetes béltisztításban és a bélflóra regenerálásában többféle gyógynövény is segítségünkre lehet.

Mikor van szükség béltisztításra és bélflóra-építésre?

A következő tünetek utalhatnak arra, hogy bélrendszerünknek extra támogatásra van szüksége:

1. Puffadás, székrekedés vagy hasmenés
2. Fáradtság, koncentrációs zavarok
3. Gyakori fertőzések, legyengült immunrendszer
4. Hormonális zavarok, pattanások
5. Ételintoleranciák, hisztaminérzékenység

A cél nem a drasztikus méregtelenítés, hanem a kíméletes, természetes béltisztítás, amely egyben prebiotikus támogatást is nyújt a bélflóra újraépítéséhez.

Lipo+ Készíts zsírégető koktélt

Tudtad? Hasi zsírok vs. lapos has

• Amikor a has és a csípő tájékról szeretnél fogyni, akkor a zsírégetéshez béltisztítás is kell. A hasad és csípőd mérete ugyanis egyenes arányban van a bélflóra egyensúlyával és a vastagbélben visszamaradt salakanyagok mennyiségével.
• Ez a mérgező, nagy súlyú méreganyag halmaz, időzített bomba. Nyomja a szerveket, gátolja a tápanyag felszívódást és torzítja a test formáját. Még az immunrendszert is gyengíti, hiszen a bélflóra mikroorganizmusai adják az immunrendszer 70%-át

Lipo+ Lapos has összetevők

Az 5 legfontosabb összetevő az emésztés támogatására

1. Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra L.) kivonat

• Az édesgyökér az egyik legismertebb nyálkahártya-védő és gyulladáscsökkentő gyógynövény. A bélrendszerben kifejtett hatásai közé tartozik:
• Csökkenti a gyulladást az irritált bélszakaszokban
• Védi a nyálkahártyát, elősegíti a regenerálódást
• Enyhítheti az IBS és reflux tüneteit
• Segít kiegyensúlyozni a bélflórát, mivel gátolja a patogén mikrobák szaporodását

2. Articsóka (Cynara scolymus L.) levél kivonat

• Az articsóka levél hagyományosan az emésztés serkentésére és a máj-bél működés összehangolására használt gyógynövény. Előnyei:
• Fokozza az epeelválasztást, ami segíti a zsírok lebontását
• Hozzájárul a toxikus anyagcseretermékek eltávolításához
• Prebiotikus hatású, így támogatja a bélflóra egyensúlyát
• Kiváló választás emésztési zavarok és puffadás esetén

3. Papaya (Carica papaya L.) termés kivonat 4:1

• A papayában található papain enzim természetes emésztőenzim, amely segíti a fehérjék lebontását. Előnyei:
• Enzimtámogatás révén csökkenti a puffadást és a gyomor teltségérzetét
• Kíméletesen segíti a béltisztítást
• Elősegíti a tápanyagok felszívódását
• Segíthet csökkent gyomorsav esetén is

4. Fruktooligoszacharid (FOS) – Élelmi rost

• A fruktooligoszacharid egy oldható rost, amely a bélflóra egyik legfontosabb prebiotikuma. Ez azt jelenti, hogy nem emésztődik meg a vékonybélben, viszont táplálja a hasznos bélbaktériumokat. Hatásai:
• Serkenti a bifidobaktériumok és lactobacillusok szaporodását
• Hozzájárul a bélflóra regenerálásához antibiotikum-kúra után
• Segíti a rendszeres székletürítést
• Fontos szerepe van a vastagbél egészségének megőrzésében

5. Gyömbér (Zingiber officinale Rosc.) gyökértörzs kivonat

• A gyömbér emésztést serkentő, hányingercsökkentő és enyhe gyulladáscsökkentő hatásáról ismert. A bélrendszerre gyakorolt pozitív hatásai:
• Fokozza az emésztőnedvek termelését
• Enyhíti a puffadást, görcsöket, emésztési kényelmetlenséget
• Antimikrobiális tulajdonságaival segíti a bélflóra egyensúlyát
• Serkentő hatása miatt támogatja a bélperisztaltikát

A gyömbér serkenti az emésztést

Hogyan alkalmazzuk ezeket a gyógynövényeket?

A legjobb hatást akkor érjük el, ha a béltisztító gyógynövényeket kúraszerűen alkalmazzuk, lehetőleg rostokkal és probiotikumokkal kombinálva. Így egyrészt megszabadulhatunk a bélfalra tapadt salakanyagoktól, másrészt kedvező környezetet teremtünk a hasznos bélbaktériumok számára.

Javasolt kúraidő: 3–6 hét, megfelelő folyadékbevitellel (napi 2-2,5 liter víz).

További tippek a bélflóra erősítéséhez

• Fogyassz fermentált élelmiszereket (pl. savanyú káposzta, kefir)
• Kerüld az antibiotikumok indokolatlan használatát
• Csökkentsd a cukorfogyasztást, mert kedvez a káros baktériumok elszaporodásának
• Támogasd az emésztést keserű gyógynövényekkel, enzimekkel

Összefoglalás

A bélflóra egyensúlya és a bélrendszer tisztasága elengedhetetlen az egészség szempontjából – legyen szó immunitásról, hormonszabályozásról vagy mentális jóllétről. A természetes béltisztító gyógynövények és prebiotikus növényi kivonatok gyengéden, mégis hatékonyan segítenek a bélrendszer megtisztításában és a jótékony baktériumok visszatelepítésében. Egy jól felépített bélflóra-támogató kúrával nemcsak az emésztésed javulhat, hanem energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak is érezheted magad.