Chili fogyókúra kisokos

15 kérdés és válasz, amit mindig is tudni akartál a chilis fogyókúrás termékekről

Ha diétába kezdünk a chilis termékeket nem lehet megkerülni, hiszen a chiliben lévő kapszaicin mintegy 20 %-kal fokozza a zsírégetést már rögtön az első fél órában. Talán éppen ezért, nagyon sok kérdés érkezik tőletek a fogyókúrás chilis termékeinkkel kapcsolatban, ezért úgy döntöttünk, hogy most összeválogatjuk a leggyakrabban felmerülőket, és meg is válaszoljuk őket.

Tudj meg mindent a chiliről!

Összeválogattuk a leggyakrabban felmerülő chilis kérdéseket.

1. Kipróbáltam a Chili gélt, durva forróság jelentkezett, és ki is vörösödött a terület, mintha megégett volna. Ez normális?  

Nyugodj meg, az! A chili tartalmú géllel kezelt felület kipirosodik, és melegséget érzel, ez teljesen természetes.  A bőrben a kapszaicin azokhoz a receptorokhoz kapcsolódik, ami a hőérzékelésért felelős, ezeknek a száma pedig egyénenként változó, és azt befolyásolja a bőr vastagsága, a zsírszövet mennyisége, a hormonális- és a vegetatív idegrendszer egészsége is.

Azt, hogy a kapszaicin molekulákat tartalmazó gél használata során erős fájdalommal járó thermo hatást, vagy éppen fájdalom nélküli bőrpírt tapasztalunk, az is befolyásolja, hogy milyen a bőr nedvesség tartalma, mennyi faggyút termel a bőrünk, de függ az erezettségétől is, hogy a kezelt terület milyen gazdagon van ellátva hajszálerekkel.

Éppen ezért, a bőrön keresztül történő kapszaicin hatóanyag felszívódás változhat a különböző bőrtípusoknál, és egyénenként, sőt még nemenként is eltérő lehet. Azt javaslom, hogy fokozatosan szoktasd hozzá a bőröd a chili tartalmú gélhez: először csak vékonyan kend fel, és mindenképpen fólia nélkül alkalmazd. Az is segít, ha fürdést követően nem törlöd teljesen szárazra a bőrödet, és a még nedves bőrbe masszírozod a gélt! 

2. Nálam egyáltalán nem éget a chilit tartalmazó gél. Akkor nem működik?

Ne aggódj, a chilit tartalmazó gél akkor is működik, ha éppen nem ég a lábad. A hőérzet és a pirosodás egyénenként eltérő lehet, erről az 1. pontban olvashatsz bővebben.

3. Chili tartalmú gélt mindennap lehet használni?

Igen, az a legcélszerűbb, ha mindennap alkalmazzuk, hiszen a legjobb eredményeket így tudjuk elérni. 

4. Le kell mosni a chilit tartalmalmazó gélt?

Nem kell lemosni, valójában, nem is nagyon tudnád, hiszen igen hamar beszívódik.

5. A testtekercselő fólia egész éjjel fennmaradhat?

Ha a chilit tartalmazó gélt speciális lélegző fóliával együtt használjuk, jobb eredményeket érhetünk el. Ehhez legalább egy órán keresztül kell fent hagyni a tekercset, de ha bírod, akkor természetesen igen, egész éjszakára is fennmaradhat, mert lélegzik alatta a bőr. 🙂

A kapszaicin a hőérzetért felelős receptorokhoz kapcsolódik.

6. A chilit tartalmazó tabletta nem okoz hasmenést?

Nem, nem okoz hasmenést köszönhetően a mikrokapszulázási eljárásnak. Ez egy szabadalommal védett technológia, aminek pont az a lényege, hogy nem okoz irritációt.

Ezt úgy érték el, hogy a kapszaicin molekulákat mikro-gömbökbe zárták, ezek pH-érzékeny gömböcskék, melyek csak a belekben oldódnak, és ott is csak, egyenletesen és fokozatosan.

7. Nem csíp a chilit tartalmazó tabletta?

A chilit tartalmazó tabletta nem csíp, köszönhetően a mikrokapszulázási eljárásnak, amelyről fentebb már volt szó.

8. A kapszaicin nem emeli meg a vérnyomást?

Nem, hogy nem emeli, hanem a legújabb tudományos kutatások azt mutatják, hogy a kapszaicin éppen, hogy csökkenti a magas vérnyomást.

Mindazonáltal, ha a magas vérnyomásra gyógyszert szedsz, kérlek, mindenképpen kérdezz rá kezelőorvosodnál, mielőtt belekezdenél a kúrába.

9. Szeretném kipróbálni, de refluxom van, és félek, hogy még rosszabb lesz.

A chilit tartalmazó tabletta reflux esetén is biztonsággal fogyasztható, köszönhetően a mikrokapszulázási eljárásnak. Egészítsd ki vele bátran diétádat!

10. Én nagyon sok chilit eszem, mégsem fogyok. Akkor, hogy van ez?

 Ahhoz, hogy ugyanezt a kapszaicin mennyiséget bevigyük rendszeresen, és igen nagy mennyiségben kellene paprikát fogyasztanunk, ezt azonban már jó eséllyel a gyomrunk nem bírná.

A mikrokapszulázásnak köszönhetően a Chili tabletta kíméletes a gyomorhoz.

11. Mennyit lehet vele fogyni?

Ezt sajnos nem tudom előre megmondani, hiszen függ attól, hogy mennyi a kiindulási testsúly, függ az életmódunktól és az esetleges betegségeinktől. Azonban, ha az életmódunkon sikerül változtatni, és mindezek mellett betartjuk a kúraidőt is, akkor egészen biztosan sikeres lesz a fogyókúránk.

12. 3 hete szedem a Chili tablettát, kenem a gélt, még nem történt változás. Emeljem az adagot?

Kérlek, tartsd magad a gyártó által előírt fogyasztási javaslathoz: napi 1-2 tabletta étkezés előtt, és ne felejtkezz el arról sem, hogy a sikerekhez mi magunk is kellünk: felül kell vizsgálni életmódunkat, diétánkat. Mindezek után pedig azt is tudatosítani kell magunkban, hogy a változás nem egyik napról a másikra következik be.

13. Diéta is kell a chili mellé?

Igen, hiszen az étrend-kiegészítők sohasem helyettesíthetik az egészséges, kiegyensúlyozott életmódot. Ügyelj a táplálkozásra, mozogj rendszeresen, igyál bőségesen folyadékot, és sikereket érhetsz el.

14. Csak mozgás mellett lehet használni a fogyókúrás chili termékeket?

Nem, de hatékonyabbá teheted a kúrát mozgással.

15. Ha diétáznom és mozognom is kell mellé, akkor mi szükségem van a tablettára és a gélre?

Az eddigi tapasztalataink azt mutatják, hogy sok esetben szükség van a kezdő lökésre vagy egy kis támogatásra, ha a fogyókúra folyamán megtorpannánk. Ilyenkor jönnek jól a kiegészítők. Mivel ezek nem csodaszerek, így, ha a helytelen életmódot folytatjuk, önmagukban nem tudnak csodát tenni, de hozzájárulhatnak ahhoz, hogy elérjük céljainkat.

Reméljük, minden kérdésedre választ kaptál. Ha maradt még megválaszolatlan, bátran írd meg nekünk a Kérdezz-felelünk rovatba.