Miért fogyassz tőzegáfonyát?

10+1 indok a tőzegáfonya mellett!

A tőzegáfonya biztosan nem ismeretlen előtted. Különösen akkor, hogyha nő vagy. Ezt az apró bogyós gyümölcsöt úgy tartják számon, mint a nők „szupergyümölcsét”, hiszen szakértője a felfázásnak és a húgyúti fertőzéseknek, mely leginkább a nőket veszélyezteti. Azonban  még ennél is sokkal többet tud! 

Miért fogyassz tőzegáfonyát?

Figyelj csak, nem kevesebb, mint
10+1 indokom van rá, hogy miért fogyaszd!

1. Természetes C-vitamin forrás

Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez és segíti a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét

2. Antioxidánsokban gazdag

A polifenolok és flavonoidok segítenek megvédeni a sejteket a szabadgyökök okozta károsodástól.

3. Élelmi rostban bővelkedik

A rostok támogatják az emésztést, a bélrendszer normál működését és hozzájárulnak a jóllakottság érzéséhez.

4. Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez

Ásványi anyagai, például a mangán, részt vesznek az energiatermelő folyamatokban.

5. Vas és réz forrás

Segítenek a normál vörösvérsejt- és hemoglobin-képződésben, valamint a normál immunrendszeri működésben 

6. Magnéziumtartalma támogatja az izmokat és idegrendszert

A magnézium hozzájárul az izmok normál működéséhez és a fáradtság csökkentéséhez.

7. Káliumot is tartalmaz

A kálium hozzájárul a normál vérnyomás fenntartásához.

8. Kalóriaszegény gyümölcs

Édesítés nélkül, természetes formájában fogyasztva beilleszthető az energiatudatos étrendbe.

9. Természetes színanyagai támogatják a változatos étrendet

A benne található antocianinok színesebbé és változatosabbá teszik az étrendet.

10. Széleskörűen felhasználható

Fogyasztható frissen, szárítva, lé formájában vagy akár konyhai alapanyagként is.

+1. Támogatja a folyadékbevitelt

A tőzegáfonyából készült italok hozzájárulhatnak a megfelelő hidratáltsághoz, ami az általános egészség egyik alapja.

Tőzegáfonya és a felfázás

Cselekvési terv, ha felfázás ellen használod a tőzegáfonyát!

A felfázás kellemetlen tüneteinek enyhítése és a kiújulás megelőzése nemcsak a tőzegáfonyáról szól. A legjobb eredményt akkor érheted el, ha a gyümölcs fogyasztását más életmódbeli lépésekkel is kombinálod.

1. Fogyassz rendszeresen tőzegáfonyát

Szárítva, frissen, lé formájában vagy étrend-kiegészítőként is beillesztheted az étrendedbe. Gazdag polifenolokban, antioxidánsokban és C-vitaminban, amelyek hozzájárulnak a sejtek védelméhez.

2. Igyál sok folyadékot

A bőséges folyadékbevitel segít átmossa a húgyutakat, ezáltal hozzájárul a megfelelő hidratáltsághoz és a szervezet természetes működéséhez.

3. Figyelj a megfelelő öltözködésre

A hideg, nedves környezet kerülése és a derék, alhas melegen tartása segíthet a felfázás kockázatának csökkentésében.

4. Gondoskodj a higiéniáról

Mindennapos, kímélő intim higiénia fontos tényező a húgyúti panaszok megelőzésében.

5. Támogasd a bél- és hüvelyflóra egyensúlyát

A rostban gazdag étrend és a probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek hozzájárulnak a mikrobiom egyensúlyához, ami közvetve befolyásolhatja a húgyutak egészségét is.

6. Fordulj orvoshoz panasz esetén

Ha a tünetek nem enyhülnek, mindenképpen kérj orvosi segítséget, mert a húgyúti fertőzés antibiotikumos kezelést igényelhet.

ANATUR TIPP: Ha szeretnél felkészülni az allergiaszezonra, nézd meg immuntámogató termékeinket!

Kattints IDE!