Egészséges házi chips

Egészséges ropogtatnivaló édesburgonyából

Ha szeretnél az esti filmnézéshez valami egészséges csipegetnivalót, mindenképpen ajánlom figyelmedbe ezt az édesburgonyából készült finomságot.

 

Egészséges nassolnivaló édesburgonyából

Hogyan készül?

• 1. A meghámozott édesburgonyát fel kell szeletelni leheletvékony szeletekre.
• 2. Kevés 100% szűrt, nem hidrogénezett kókuszzsírral meglocsolni, fűszerezni.
• 3. Ezzel a Himalája sóval  megsózom, és az én ízlésemnek ennyi elég,  de használhatunk  egyéb fűszereket is, mint  pl.: paprikát, borsot, szerecsendiót, fokhagymát.
• 4. Előmelegített sütőben, 130 fokon, légkeverésen 15 perc alatt ropogósra sül. Mindenképpen tegyünk alá zsírpapírt, hogy ne tapadjon le a tepsire. Én félidőben meg szoktam fordítani a szeleteket.

Egészséges házichips édesburgonyából

Vigyázat!  15 perc után, könnyen megég!1 nagy édesburgonyából  4 adag (4 kisebb tálkányi  mennyiség sül ki). Csak egy probléma van vele, nem tudok annyit sütni, hogy ne fogyjon el azonnal. 🙂