Ödéma ellen: A legjobb természetes módszerek
Bár sokszor ártalmatlannak tűnik, az ödéma komolyabb egészségügyi problémák előjele is lehet. Mutatjuk a leggyakoribb…
Hisztamin intolerancia: Tünetek, okok és diéta
Vannak ételek, amik után mindig fejfájásod lesz, eldugul az orrod, kipirul az arcod vagy puffadást…
Napszúrás tünetei, megelőzése és tápanyagok
A nyári hőség nem csak kellemetlen, de komoly veszélyeket is rejt. Tudod, melyek a napszúrás…
Parajdi só: jótékony hatások és kitermelés
A parajdi só nemcsak különleges ízvilágával, hanem természetes gyógyhatásaival is kiemelkedik. Ismerd meg, mire jó,…
Omega-3: az agy, a szív és a sejtek támogatója
Az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek szervezetünk számára. Ezek az esszenciális zsírsavak kulcsszerepet játszanak az agyműködés, a…
Metabolikus szindróma: Tünetei, okai és kezelése
A metabolikus szindróma mögött több rejtett folyamat húzódik meg. Vizsgáljuk meg, mit lehet a megelőzésért…
Glikémiás index: vércukor és anyagcsere
Fáradtság étkezések után? Hirtelen fellépő éhségrohamok, hangulatingadozás vagy nehezen kontrollálható testsúly? Ezek a panaszok gyakran…
A kurkuma gyulladáscsökkentő hatásai
A modern tudományos vizsgálatok szerint a kurkuma hatással lehet a gyulladással összefüggő folyamatokra, különösen krónikus…
Mio-inozitol: PCOS és inzulinrezisztencia
A mio-inozitol egyre gyakrabban kerül szóba PCOS és inzulinrezisztencia esetén. Ebben a cikkben közérthetően mutatjuk…
K2-vitamin: a csontoknak és az ereknek
A K2-vitamin segít megőrizni csontjaink szilárdságát, miközben védi az érrendszert a meszesedéstől.