Hasfájás stressz miatt: mi történik a szervezetedben?
Előfordul, hogy stresszes időszakban fáj a hasad, puffadsz vagy görcsölsz, miközben az orvosi vizsgálatok nem…
Hasnyálmirigy‐gyulladás természetes kezelése
A hasnyálmirigy-gyulladás kezelésében a agyományos orvosi terápia mellett ma már egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a…
Ételmérgezés: tünetei, megelőzés és teendők
Ebben az útmutatóban végigvesszük a leggyakoribb kiváltó okokat, a tipikus tüneteket és a legfontosabb teendőket…
A fermentálás 5 előnye és módjai
Egyre több tudományos vizsgálat bizonyítja, hogy a fermentálás nemcsak a táplálkozásunkat, hanem az emésztésünket, immunrendszerünket…
Tejfogyasztás – igyuk vagy ne?
Ebben a cikkben tudományos kutatások alapján járjuk körbe a kérdést: milyen előnyei és kockázatai vannak…
Édesítőszerek: amit tudni érdemes 2025-ben
Édesítőszerek 2025-ben: Mit mond a tudomány a biztonságról, fogyásról és bélflóráról?
Egészséges étrend időseknek
Az egészséges táplálkozás minden életkorban fontos, de időskorban különösen nagy szerepe van az egészség megőrzésében,…
Hasmenés vs. székrekedés – mit üzen a pocakod?
Nem ciki beszélni róla! Hasmenés vagy székrekedés – mikor, miért, és hogyan segíthetnek a természetes…
Rostfogyasztás tabuk nélkül
Nem ciki, ha nem megy minden nap. A rostfogyasztás segít rendet rakni a pocakban –…
Melyik a legjobb probiotikum?
A megfelelő probiotikum kiválasztásához fontos ismerni a törzsek pontos megnevezését, a csíraszámot, a tárolási és…