Szinbiotikum: Probiotikum és prebiotikum
A cikk bemutatja, mi a szinbiotikum, és miért hatékonyabb, mint a probiotikum vagy a prebiotikum…
Régen nem szedtek rostkészítményeket?
Régen nem kellett külön rostot fogyasztani – ma viszont már szinte lehetetlen nélküle jól működnie…
Mítoszok a rostokról – amikkel ideje leszámolni
A rost körül sok a félreértés – itt az idő, hogy leszámoljunk a legmakacsabb tévhitekkel.…
Székrekedés, puffadás, hasmenés?
Cikkünk bemutatja, hogyan járulhatnak hozzá a probiotikumok a székrekedés, puffadás és hasmenés enyhítéséhez. Megtudhatod, mely…
Mi az alfa-diverzitás?
A bélflóra sokszínűsége, vagyis az alfa-diverzitás, alapvető az egészséged szempontjából.Minél gazdagabb a mikrobiomod, annál erősebb…
7 hatás, amiért megéri probiotikumot szedni
A probiotikumok több mint az emésztés segítői: hatással vannak az immunrendszerre, a bőrre, a hangulatra…
Hisztamin intolerancia: Tünetek, okok és diéta
Vannak ételek, amik után mindig fejfájásod lesz, eldugul az orrod, kipirul az arcod vagy puffadást…
Utazási hasmenés megelőzése? Így készülhetsz fel!
Ha nem vagyunk felkészülve, a hasmenés akár az egész nyaralásunkat is tönkreteheti. Szerencsére a természet…
Epepangás természetes kezelése
A természetes módszerek, különösen az epehajtó gyógynövények, valamint az emésztés javítására és a májműködés támogatására…
Székrekedés kezelése otthon, természetesen
A székrekedés kezelése otthon is lehetséges, és nem szükséges mindig gyógyszerekhez folyamodnunk. Mutatjuk, hogy hogyan!