Hiába eszel jól, ha rossz a felszívódás
Félig megemésztett ételek, felszívódási zavarok, lassú bélmozgás? Nem biztos, hogy csak a rosthiány az oka.
Hogyan építsd újra bélflórád természetesen?
A bélflóra hat a memóriádra, a hangulatodra és az anyagcserédre is. Vajon mitől borulhat fel?
Hepatitis fertőzés – Hogyan előzd meg?
A hepatitis fertőzés komoly veszélyt jelenthet. Ez az alattomos betegség akár egy szennyezett jégkockával, utcai…
Bélflóra építés – a jó közérzet bélből indul
A bélflóra építése nem villámmegoldás, hanem tudatos életmódbeli döntések sora. De a jutalom: laposabb has,…
Zsigeri zsír – a veszély, ami belülről támad
Lehet, hogy nem a bőr alatti zsírréteg a fő probléma, hanem a zsigeri zsírok. Ezek…
Reflux – Amikor a gyomrod visszabeszél
A reflux során a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, égő érzést, savas felböfögést, torokkaparást vagy akár…
Gyomorfekély – Felmondólevél a gyomrodtól?
Képzeld el, hogy a gyomrod egy szorgos, dolgozó. De ha túl sok a stressz, a…
Felfúvódás – szabadulj meg a lufitól a hasadban
Mi van, ha a puffadás nem ellenség, hanem jelzőrendszer? Egy belső üzenet, amit a tested…
Gyomorsav – Amikor jön az a fránya égő érzés
Képzeld el a gyomrodat, mint egy titkos laboratóriumot, ahol egy kis alkimista – a gyomorsav…
IBS – Titkai és megoldása
Az IBS, vagyis irritábilis bél szindróma egy krónikus emésztőrendszeri probléma, amely puffadással, hasi fájdalommal, székrekedéssel…