7 ok a fűrészpálma olaj mellett

FŰRÉSZPÁLMA OLAJ (Serenoa repens, Szabalpálma, Saw palmetto)

A fűrészpálma olaj (Serenoa repens) egyre népszerűbb természetes étrend-kiegészítő, különösen férfiak körében. A növény kivonata régóta használatos a prosztata egészségének támogatására, de hatásai ennél jóval szélesebb körűek. Íme 7 tudományosan is alátámasztott ok, amiért érdemes a fűrészpálma olajat beilleszteni a mindennapi egészségtámogatásba.

7 ok a FŰRÉSZPÁLMA OLAJ mellett

1. Természetes megoldás a prosztata problémákra

A férfiak életkorának előrehaladtával egyre gyakoribbá válik a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás (BPH), amely kellemetlen tüneteket okozhat: gyakori vizelési inger, gyenge vizeletsugár, éjszakai vizelés. A fűrészpálma olaj bizonyítottan segíthet ezek enyhítésében azáltal, hogy gátolja az 5-alfa-reduktáz enzimet, amely a tesztoszteron átalakulását serkenti (Franco et al., 2023).

2. Hajhullás ellen is hatásos lehet

A hormonális eredetű hajhullás (androgén alopecia) mögött gyakran a DHT nevű hormon áll. A fűrészpálma olaj ennek a hormonnak a képződését csökkenti, így segíthet megállítani a hajritkulás folyamatát – különösen férfiaknál. Egy 16 héten át tartó, placebo-kontrollált vizsgálat szerint a szabadalmazott fűrészpálma olaj belsőleges és helyi alkalmazása egyaránt javította a hajtömeg megtartását (Sudeep et al., 2023).

3. Hormonális egyensúly nők számára is

Bár a fűrészpálma olajat elsősorban férfiaknál használják, nőknél is ígéretes lehet hormonális problémák esetén. A PCOS (policisztás ovárium szindróma) egyik kulcstünete a magas androgénszint, ami fokozott szőrnövekedést, pattanásokat és hajhullást okozhat.

Bár humán klinikai adatok még korlátozottak, szakértők és összefoglalók szerint a fűrészpálma olaj antiandrogén hatású, mivel csökkenti a 5‑alfa‑reduktáz aktivitást és mérsékli a DHT-szint emelkedést. Emellett állatkísérletek igazolják, hogy gátolja a prolaktin receptorok működését az ovariumban, ami elősegítheti a hormonális egyensúly helyreállítását nőknél PCOS esetén. (Stansbury, 2016)

4. Gyulladáscsökkentő hatóanyagokat tartalmaz

Kutatások szerint, a fűrészpálma olajban található zsírsavak és fitoszterinek természetes gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Ez nemcsak a prosztata gyulladásos folyamataiban lehet előnyös, hanem általánosan is mérsékelheti a szervezetben lezajló gyulladásos reakciókat. Egy laboratóriumi vizsgálatban kimutatták, hogy a szuperkritikus eljárással készült fűrészpálma kivonat:

• képes csökkenteni a gyulladást előidéző anyagok  termelődését prosztata sejtekben
• gátolta egy olyan sejten belüli folyamat  működését is, amely kulcsszerepet játszik a gyulladás kialakulásában és fennmaradásában. (Iglesias‑Gato et al., 2012)

5. Javíthatja a húgyúti komfortérzetet

Idősebb férfiaknál gyakori probléma a húgyhólyag túlérzékenysége és az elégtelen vizeletürítés érzése. Egy in vivo tanulmány szerint a fűrészpálma gyümölcs kivonatot tartalmazó kapszulák 12 hetes szedése jelentős javulást eredményezett az olyan tünetekben, mint a gyakori vizelés és az utóvizelés, ami arra utal, hogy a hólyag működése normalizálódhat, és csökkenhet a napi diszkomfortérzet

6. Természetes alternatíva a gyógyszeres kezelések helyett

A fűrészpálma olaj természetes 5‑alfa‑reduktáz-gátlóként működik, hasonló hatásmechanizmussal, mint a finaszterid, de számos tanulmány szerint sokkal kevesebb mellékhatással jár. Emiatt kedvelt választás azok számára, akik el szeretnék kerülni a gyógyszeres kezeléssel járó kellemetlenségeket. Egy éves, közvetlen összehasonlító vizsgálatban a Serenoa repens (fűrészpálma) és a finaszterid hatását vizsgálták prosztatagyulladásos (CP/CPPS) férfiaknál. A  fűrészpálma-csoportban azoknál a résztvevőknél, akik továbbra is ezt a kezelést választották, nem jelentkeztek csökkent libidóval vagy szexuális mellékhatásokkal, míg a finaszteridet szedőknél két esetben előfordult csökkent szexuális vágy (Libidó) – ez jól mutatja, hogy a fűrészpálma használata lényegesen kevesebb szexuális mellékhatást okoz. (Yang & Te, 2004)

7. Kényelmesen fogyasztható – többféle formában

A fűrészpálma olaj többféle formában elérhető: kapszula, lágyzselatin, folyékony kivonat (olaj), illetve komplex étrend-kiegészítők részeként. Ez lehetővé teszi, hogy mindenki megtalálja a számára kényelmes és hatékony adagolási formát. Egy elemzés szerint a folyékony (olaj típusú) fűrészpálma készítmények jelentősen magasabb zsírsav- és fitoszterol-tartalommal rendelkeznek (908,5 mg/g zsírsav és 2,04 mg/g fitoszterol), mint a porított vagy tintúra formák. (Penugonda & Lindshield, 2013)

Natur Tanya fűrészpálma olaj Bioperine fekete bors kivonattal

Nem minden fűrészpálma készítmény egyforma!

A fűrészpálma (Szabalpálma, Saw palmetto) évtizedek óta ismert természetes segítség a prosztata egészségének támogatásában és a hajhullás mérséklésében. Azonban nem minden fűrészpálma készítmény egyforma! A piacon megtalálható porított őrlemények és kivonatok hatóanyag-tartalma gyakran elmarad az elvárttól, ráadásul  A fűrészpálma kizárólag egy helyen Észak-és Közép Amerika viszonylag szűk területén terem, máshol egyáltalán nem él meg és nem termeszthető. A fűrészpálma terméshozama időjárásfüggő, a terméshozam évről-évre változik, de még a jobb terméshozamú években is igen nehezen fedezi az iparági igényeket. Ebből az okból kifolyólag a fűrészpálma termékeket gyakran hamisítják, számos termék minősége és eredetisége igencsak megkérdőjelezhető.

A legmodernebb technológiával készült standardizált fűrészpálma olaj valódi különbséget jelent.

Porított őrlemény helyett, válassz valódi olaj kivonatot!

Sokan nem tudják, hogy a piacon kapható fűrészpálma tartalmú étrend-kiegészítők jelentős része csak porított növényi részeket vagy alacsony hatóanyagtartalmú kivonatokat tartalmaz. Ezzel szemben a szuperkritikus CO₂ extrakcióval előállított fűrészpálma olaj koncentrált formában tartalmazza az aktív hatóanyagokat, beleértve a zsírsavakat és növényi szterolokat is.

Röviden a fűrészpálma szuperkritikus CO2 extrakciójáról

A valódi fűrészpálma olaj előállítása szabadalmazott technológiával történik. A folyamat lényege:

• Az érett fűrészpálma termést először szárítják, majd porrá őrlik.
• Ezt követően szuperkritikus CO₂ extrakcióval nyerik ki az olajat, oldószerek használata nélkül.
• A CO₂ a kivonás végén visszaalakul gáz halmazállapotúvá, így semmilyen maradvány nem marad a termékben.
• Ez a környezetbarát technológia megőrzi a teljes hatóanyag-spektrumot, beleértve a teljes zsírsavprofil és fitoszterinek (pl. béta-szitoszterol) arányát.

Miért jobb a fűrészpálma olaj a porított őrleményekkel szemben?

Miért jobb a fűrészpálma olaj a porított őrleményekkel szemben?

A legjobb minőségű fűrészpálma alapanyagok az olaj kivonatok, ezt követik a porított kivonatok, majd a porított őrlemények. A porított készítmények gyakran tartalmaznak hordozóanyagot, például maltodextrint, és a zsírsavtartalmuk is alacsonyabb. Ezzel szemben a standardizált fűrészpálma olaj:

• legalább 85% zsírsavtartalomra van beállítva,
• ebből 28–32% laurinsav,
• nem tartalmaz hordozóanyagot vagy hígítóanyagot.
• Ez jelentősen javítja a felszívódást és a biológiai hasznosulást.

A fűrészpálma készítmények három fő típusa:

Mikor érdemes fűrészpálma olaj formát választani?

A szuperkritikus CO₂ kivonattal előállított fűrészpálma olaj különösen előnyös:

• prosztatamegnagyobbodás (BPH) tüneteinek enyhítésére,
• férfiak öröklött hajhullásának csökkentésére,
• nőknél androgén dominancia (pl. PCOS) kiegészítő kezelésére,
• hormonális egyensúly támogatására, természetes módon.

A hatás akkor várható, ha a készítmény valóban tartalmazza a szükséges mennyiségű aktív összetevőt – ezt garantálja a standardizált olajkivonat.

Összegzés: a fűrészpálma olaj előnyei dióhéjban

• Szuperkritikus CO₂ technológiával kivont, koncentrált formula
• Magas zsírsav- és béta-szitoszterol tartalom
• Hordozó- és hígítóanyagtól mentes
• Hatásosabb, mint a porított vagy szárított készítmények
• Természetes, biztonságos, környezetbarát eljárással készült