Régen nem szedtek rostkészítményeket?
Régen nem kellett külön rostot fogyasztani – ma viszont már szinte lehetetlen nélküle jól működnie…
Mítoszok a rostokról – amikkel ideje leszámolni
A rost körül sok a félreértés – itt az idő, hogy leszámoljunk a legmakacsabb tévhitekkel.…
Aludj jól Magnéziummal!
A magnézium az egyik olyan ásványi anyag, amelyet a kutatások egyre gyakrabban hoznak összefüggésbe a…
Székrekedés, puffadás, hasmenés?
Cikkünk bemutatja, hogyan járulhatnak hozzá a probiotikumok a székrekedés, puffadás és hasmenés enyhítéséhez. Megtudhatod, mely…
A magzati agy- és szemfejlődés + Omega-3?
Tudd meg, miért kulcsfontosságú az Omega-3 a babád agyának és szemének fejlődéséhez a várandósság és…
PMS túlélőtippek: hibák, amiket kerülj el
PMS tüneteid vannak? Tudd meg, mit ne tegyél ilyenkor, és hogyan enyhítheted a panaszokat életmódbeli…
Hogyan védi a bélrendszered az egészséged?
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy miért található immunsejtjeid 70%-a a bélben, és hogyan erősítheted a…
Omega-3 és tápanyagok a leszokáshoz
A nikotinmegvonás időszakában a testi és lelki tünetek megnehezíthetik a leszokást, ezért különösen fontos a…
Omega-3 + memória, koncentráció, hangulat
Az Omega-3 zsírsavak segítenek élesen tartani az elmét és kiegyensúlyozottá tenni a hangulatot – tudományos…
Menstruációs fájdalom: enyhítheted természetesen
Erős menstruációs fájdalmaid vannak? Tudd meg, mit ne tegyél ilyenkor, és hogyan enyhítheted természetes módszerekkel.