Teszteltük a bőrfiatalító tápanyagokat, íme a TOP 5!

Az 5 leghatásosabb bőrfiatalító tápanyag

Újra teszteltünk! Most kollégáimmal a piacon fellelhető, természetes bőrfiatalító tápanyagokat vettük górcső alá! Az összetevők listáját megvizsgáltuk kutatási eredmények oldalról, majd ki is próbáltuk őket. Így találtuk meg az 5 leghatékonyabb tápanyagot, melyek fogyasztása valóban látható volt a bőrünkön!

Indulhat a bőrfiatalítás? Csak olvass tovább!

Az 5 legtermészetesebb tápanyag bőrfiatalsításhoz

TOP 1 bőrfiatalító – szerves szilícium

1939-ben Adolf Butenandt, Nobel-díjas biokémikus fedezte fel a szilíciumot, azt az esszenciális elemet, amely az élő szervezetek számára éppoly nélkülözhetetlen, mint az oxigén vagy a víz. 

Hol található szilícim?

A szilícium a szervezetünkben elsősorban a bőrben, hajban, körmökben és csontokban koncentrálódik, és kulcsszerepet játszik a kötőszövetek szerkezeti épségének megőrzésében. 

Mi a feladata?

• fiatalon és rugalmasan tartsa a kollagén- és elasztinrostokat, 
• elősegítse a szövetek regenerálódását, 
• támogassa a sejtek közötti kommunikációt és tápanyagáramlást.

Nem véletlenül érdemelte ki az első helyet a szépségmegőrző ásványi anyagok között: a szilícium nem csupán fiatalítja a bőrt színében, textúrájában és rugalmasságában, hanem belülről táplálja a hajhagymákat, ezzel serkentve a haj növekedését és csökkentve a hajhullást. Emellett erősíti a körmök szerkezetét, mérsékli a töredezést, és hozzájárul a fényes, egészséges haj és bőr megőrzéséhez. A szilícium tehát nemcsak esztétikai, hanem sejtszintű regeneráló hatású, így a fiatalos megjelenés egyik alapköve.

A szerves szilicíum hozzájárul a bőrszerkezet javításához

TOP 2 bőrfiatalító – szőlőmag és Ginkgo flavonoidok

A szőlőmag és a Ginkgo biloba kivonata a természet két legerősebb antioxidáns forrása, amelyek sejtszinten védik és fiatalítják a bőrt. Mindkettő gazdag flavonoidokban – olyan növényi hatóanyagokban, amelyek semlegesítik a szabadgyököket, javítják a mikrokeringést és támogatják a bőr természetes regenerációs folyamatait.

Szőlőmag kivonat

A szőlőmag kivonat különösen magas oligomerikus proantocianidin (OPC) tartalma miatt vált híressé. Ezek a vegyületek akár ötvenszer erősebb antioxidáns hatással bírnak, mint az E-vitamin.

Miért hasznos?

• Segítenek megvédeni a bőrsejteket az UV-sugárzás és a környezeti stressz okozta károsodástól
• erősítik a hajszálereket, 
• javítják a bőr oxigén- és tápanyagellátását, 
• ragyogóbb, egységesebb tónusú bőrt eredményeznek.

Ginkgo biloba 

leveleiből nyert flavonoidok és terpenoidok szintén javítják a bőr vérkeringését, ezáltal fokozzák a sejtek megújulását. 

Miért hasznos?

• Antioxidánsai lassítják a kollagén- és elasztinlebomlást, 
•  hozzájárulnak a bőr feszességének és rugalmasságának megőrzéséhez.
• Különösen hatékonyak az öregedés látható jeleinek mérséklésében, mint a finom ráncok, fakó arcszín vagy egyenetlen bőrfelszín.

A szőlőmag és a Ginkgo flavonoidjai szinergiában működnek: míg a szőlőmag sejtvédő és érfalerősítő hatása belülről fiatalít, addig a Ginkgo fokozza a bőr tápanyagellátását és oxigénellátottságát. Együttesen olyan komplex bőrfiatalító hatást nyújtanak, amely természetes úton támogatja a kollagénmegőrzést, a bőrszövet regenerációját és a fiatalos ragyogást.

Az anti-aging flavonoidok késleltetik az öregedési folyamatokat

TOP 3 bőrfiatalító – hialuronsav

A hialuronsav a bőr természetes alkotóeleme, amely nélkülözhetetlen a nedvességmegkötéshez és a rugalmasság megőrzéséhez. Egyetlen molekula akár ezerszeres mennyiségű vizet is képes megkötni saját súlyához képest, így valódi „nedvességmágnesként” működik. Fiatal korban a szervezet bőségesen termeli, de az életkor előrehaladtával a hialuronsav-szint fokozatosan csökken, ennek következtében a bőr elveszíti teltségét, megjelennek a ráncok és a feszesség csökken.

Miért hasznos?

• A hialuronsav pótlása belülről és kívülről egyaránt hozzájárul a bőr fiatalos megjelenéséhez. 
• Kapszula vagy folyadék formájában segíti a sejtek vízháztartásának egyensúlyát,
•  fokozza a bőr hidratáltságát, és 
• támogatja a kollagénrostok stabilitását. 
• A hialuronsav nemcsak hidratál, hanem védőréteget is képez, ami óvja a bőrt a külső káros hatásoktól, például a szennyeződésektől és az UV-sugárzástól. 
• Rendszeres alkalmazásával a bőr teltebbé, feszesebbé és simábbá válik, miközben visszanyeri fiatalos fényét.

Külsőleg, krémek és szérumok formájában a bőr felső rétegében fejti ki hatását: azonnal feltölti a finom ráncokat, kisimítja a bőrfelszínt, és fokozza a természetes ragyogást.

A modern készítményekben gyakran találkozhatunk többféle molekulaméretű hialuronsavval: a nagy molekulák a bőr felszínén tartják a nedvességet, míg a kisebbek mélyebb rétegekbe jutva intenzívebben hidratálnak és stimulálják a bőrsejtek regenerációját.

A hialuronsav tehát nem véletlenül a bőrfiatalítás egyik legismertebb hatóanyaga: a hidratáltság, a feszesség és a rugalmasság kulcsa, amely a bőrt nemcsak optikailag szépíti, hanem sejtszinten is megújítja.

A hialuronsav konturt ad az arc bőrének és volument a kötőszövetnek

TOP 4 bőrfiatalító – kollagén peptidek

A kollagén a bőr egyik legfontosabb szerkezeti fehérjéje, amely a bőr feszességéért, rugalmasságáért és tartásáért felel. Fiatal korban a kollagéntermelés természetes módon intenzív, ám a 25. életév után fokozatosan csökken, és minden évtizedben mintegy 1%-kal mérséklődik. Ennek következtében a bőr elvékonyodik, veszít feszességéből, megjelennek az első ráncok és megereszkedett kontúrok.

A kollagén peptidek olyan apró, bioaktív fehérjefragmentumok, amelyek a szervezet számára könnyen emészthetők és jól hasznosíthatók. Szemben a nagy molekulájú kollagénnel, ezek a kis peptidek átjutnak a bélfalon, és serkentik a szervezet saját kollagéntermelését. 

Miért hasznos?

Tanulmányok szerint a rendszeres kollagénpeptid-fogyasztás javítja

•  a bőr rugalmasságát, 
• csökkenti a ráncok mélységét, és 
• fokozza a bőr hidratáltságát.
• erősítik a körmöket, 
• a haj szerkezetét, és 
• támogatják az ízületek, porcok és kötőszövetek egészségét is.Ezáltal a szépséget és a fiatalságot belülről építik újjá, miközben hozzájárulnak a test teljes regenerációs folyamataihoz.

A leghatékonyabb kollagénforrások közé tartoznak a tengeri (halból származó) kollagén peptidek, amelyek kisebb molekulaméretüknek köszönhetően gyorsabban és hatékonyabban szívódnak fel. A hatás fokozható, ha a kollagént C-vitaminnal együtt fogyasztjuk, hiszen ez az antioxidáns nélkülözhetetlen a kollagénrostok szintéziséhez.

Összességében a kollagén peptidek a bőrfiatalítás negyedik alappillérét jelentik: feltöltik, feszesítik és újraélesztik a bőrt, miközben belülről segítik a szervezet természetes szépségmegőrző folyamatait. Rendszeres pótlásukkal a bőr újra rugalmas, élettel teli és fiatalos megjelenésű lesz.

A bőr 75%-át a kollagén, a rugalmasságért felelős fehérje adja

TOP 5 bőrfiatalító – sörélesztő

A sörélesztő az egyik legtermészetesebb és legsokoldalúbb szépségápoló tápanyagforrás, amelyet már évtizedek óta alkalmaznak a bőr, a haj és a körmök egészségének támogatására. 

Miért hasznos?

• Gazdag B-vitaminokban (különösen B1-, B2-, B3-, B5-, B6- és B7-vitaminban, azaz biotinban), valamint ásványi anyagokban, például cinkben, szelénben, vasban és krómban – ezek mind elengedhetetlenek a bőrsejtek anyagcseréjéhez és regenerációjához.
• Belsőleg fogyasztva táplálja és erősíti a bőrt, elősegíti a sejtek megújulását, és támogatja a faggyútermelés egyensúlyát, így a zsírosabb vagy pattanásra hajlamos bőr állapotát is javíthatja. 
• A benne található biotin és niacin különösen fontos a bőr barrierfunkciójának fenntartásában, ami hozzájárul a hidratált, sima és egészséges bőrképhez.
• A sörélesztő magas fehérje- és aminosavtartalma segíti a kollagén- és elasztinrostok újjáépítését, ezáltal csökkenti a ráncokat és feszesíti a bőrt. Emellett antioxidáns tulajdonságai révén védi a bőrsejteket a környezeti stressz, a szennyeződések és az UV-sugárzás okozta károsodástól.

Nemcsak belsőleg, hanem külsőleg alkalmazva is hatékony: a sörélesztős pakolások és maszkok élénkítik a fakó bőrt, fokozzák a vérkeringést, és elősegítik a természetes ragyogást.

A sörélesztő tehát igazi bőrfiatalító szuperélelmiszer, amely belülről táplál és kívülről szépít. Rendszeres fogyasztása segíthet abban, hogy a bőr élettel telibb, feszesebb és ragyogóbb legyen – természetes módon, vitaminokkal és ásványi anyagokkal támogatva a szépséget.

A sörélesztő B-vitamin komplexe szépíti és táplálja a bőrt

Bőrfiatalítás összefoglaló

A bőr általános állapota, megjelenése egészségünk jelzője. A bőrünk természetes kiterjesztése a hajunk és a körmeink. Bőrtápláló tápanyagokkal javíthatunk a bőr megjelenésén és csökkenthetjük a bőröregedés folyamatát. Ha ragyogó bőrre vágyunk, akkor gondoljunk a szilíciumra, a flavonoidokra, a hialuronsavra, a kollagénre és a sörélesztőre, mint az új legjobb barátokra.

Ezeket a tápanyagokat bátran kombinálhatod is egymással!

Mit tehetsz még?

• Kerüld a cukrot, a koffeint, az alkoholt és a dohányzást!
• Igyál sok folyadékot!
• Használj fényvédőt akkor is, ha a városban vagy!
• Hetente radírozz, és készíts pakolást! 
• Használj természetes bőrfiatalító olajokat!