A gránátalma szerepe a változatos étrendben

Mit kell tudni a gránátalmáról?

A bőrünk nemcsak esztétikai szempontból fontos – első védelmi vonalként szolgál a külvilággal szemben. A napfény, a szennyezett levegő, a stressz és az öregedés mind nyomot hagynak rajta. A modern bőrápolásban egyre többen fordulnak a természetes megoldások felé, különösen az olyan gyümölcsök irányába, mint a gránátalma. Nem véletlenül: a gránátalma antioxidáns hatása kiemelkedő, és szelénnel kombinálva hatékony védelmet nyújthat a bőr számára a külső és belső károsító tényezőkkel szemben.

Miért különleges a gránátalma?

A gránátalma (Punica granatum) egy ősi gyümölcs, amelyet már az ókorban is gyógyhatású növényként tartottak számon. Gazdag flavonoidokban, polifenolokban és tanninokban, amelyek erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek az anyagok képesek semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek az oxidatív stresszért, a sejtkárosodásért és a bőr korai öregedéséért felelősek.

A gránátalma antioxidánsai közül külön említést érdemelnek:

• Punicalagin: Egy ritka és rendkívül hatékony polifenol, amely szinte kizárólag a gránátalmában található meg.
• Ellágsav: Az ellágsav egy természetes eredetű polifenol, amely több gyümölcsben, például a gránátalmában is megtalálható.
• C-vitamin: Természetes bőrregeneráló vitamin, amely elősegíti a kollagéntermelést és erősíti a bőr védelmi vonalát.

A különleges gránátalma

Gránátalma és szelén: Kettős védelem a bőr egészségéért

A bőr egészsége nemcsak külső ápolást, hanem belső támogatást is igényel – különösen azokban az időszakokban, amikor fokozott oxidatív stressz éri a szervezetet, például UV-sugárzás, szennyezett levegő, dohányzás vagy stresszes életmód következtében.

A gránátalma természetes polifenoljai, mint a punicalagin és az ellágsav, antioxidáns tulajdonságuk révén hozzájárulnak a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. 

A szelén:

• hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez,
• segíti a bőr és a haj normál állapotának fenntartását,
• támogatja az immunrendszer normál működését.

A gránátalma polifenoljai, például a punicalagin, természetes antioxidáns vegyületek. A hozzáadott szelén hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, és részt vesz a bőr normál állapotának fenntartásában. A két összetevő együttesen támogathatja a szervezet antioxidáns védekezőképességét.

A gránátalma antioxidáns hatása

A gránátalma szerepe a bőrápolásban – kívül és belül

Külső alkalmazás

A bőrápoló termékek közül egyre több tartalmaz gránátalma-kivonatot. Ezek a készítmények általában szérumok, arckrémek, szemkörnyékápolók vagy testápolók formájában jelennek meg. A gránátalma antioxidáns hatása ilyenkor közvetlenül érvényesül a bőr felszínén, támogatva a bőr védőrétegét és a külső stresszhatások okozta károsodást.

Belső fogyasztás

A gránátalma polifenolokat – például punicalagint és ellágsavat – tartalmaz, amelyek antioxidáns tulajdonságuk révén segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stresszel szemben. Ha a gránátalma mellet a szelént is pótoljuk, azzal hozzájárulhatunk a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, valamint támogathatjuk a bőr normál állapotának fenntartását. A hatóanyagok a véráramon keresztül jutnak el a szervezet különböző pontjaira, így belső támogatást nyújthatnak a sejtvédelemhez.

A gránátalma a bőrápolásban

Kinek ajánlott a gránátalma szelénnel?

A szelén hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez és támogatja a bőr normál állapotának fenntartását. A gránátalma természetes polifenoljai antioxidáns tulajdonsággal bírnak. A gránátalma-szelén kombináció ezért különösen hasznos lehet mindazok számára, akik:

• támogatni szeretnék bőrük védelmét az öregedéssel összefüggő folyamatokkal szemben,
• városi környezetben élnek, ahol a bőr fokozottan ki van téve környezeti hatásoknak (pl. levegőszennyezés),
• nagyobb oxidatív terhelésnek vannak kitéve,
• tudatosan szeretnék fenntartani bőrük normál állapotát és ellenálló képességét.

Mire figyeljünk a termékválasztásnál?

Amennyiben gránátalmát tartalmazó terméket választunk, fontos, hogy:

• ne tartalmazzon irritáló vagy szintetikus adalékanyagokat;
• a gyártó feltüntesse a hatóanyag-tartalmat (pl. punicalagin vagy ellágsav szint).

Táplálékkiegészítők esetében ügyeljünk a minőségre és az eredetigazolásra, hiszen csak a gondosan feldolgozott kivonatok képesek megőrizni a gránátalma antioxidáns tulajdonságait.

ANATUR TIPP: Kíváncsi vagy termékeinkre, amitől szebb lehet a hajad, a bőröd és a körmöd? 

Nézz körül ITT!