Íme, a legegyszerűbb diéta, amit bárki végig tud csinálni!
Egy olyan diétát mutatunk Neked, ahol nincs szükség kalóriaszámlálásra, nem kell koplalnod, és sok időt…
Kánikula diéta. IGYÁL ÉS FOGYJ!
Ebben a nagy melegben alig kívánunk valami ételt, ám inni, annál többet iszunk. Arra biztatunk,…
Diéta kisokos
Újratervezés indul! Következő tippjeinkkel segítünk, hogy a fogyás könnyen menjen addig is, amíg otthon vagyunk.
5 lépéses cselekvési terv zsírmáj esetén
A zsírmáj egy nagyon elterjedt betegség, ami összefüggésben áll az elhízással, a 2-es típusú cukorbetegséggel,…
10 legjobb ÉTVÁGYCSÖKKENTŐ Tipp
Mivel a testsúlycsökkentő diéták sikerét legtöbbször falási rohamok, farkasétvágy és nassolási vágy keresztezi, fontosnak tartottuk,…
7 tipp, amit a lapos hasért tehetsz!
Te is aggódva gondolsz a nyárra, mert téged is zavar az a pár kiló, ami…
10 étel, ami rombolja az anyagcseréd!
Ugye te is sejted, hogy milyen ételek azok, amelyek hizlalnak és leblokkolják az anyagcseréd? Nem…
5 diétás köret krumpli és rizs helyett, amitől jól is laksz!
Hogyan dobhatsz le néhány kilót a legkönnyebben? Egyszerűen hagyd el az étkezésedből a szénhidrátdús köreteket:…