Fogyókúrázz articsókával a bikiniszezon előtt!
Ha te is szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól, miközben támogatod az emésztésedet és a májad…
Hiába eszel jól, ha rossz a felszívódás
Félig megemésztett ételek, felszívódási zavarok, lassú bélmozgás? Nem biztos, hogy csak a rosthiány az oka.
Hogyan építsd újra bélflórád természetesen?
A bélflóra hat a memóriádra, a hangulatodra és az anyagcserédre is. Vajon mitől borulhat fel?
Bélflóra építés – a jó közérzet bélből indul
A bélflóra építése nem villámmegoldás, hanem tudatos életmódbeli döntések sora. De a jutalom: laposabb has,…
Reflux – Amikor a gyomrod visszabeszél
A reflux során a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, égő érzést, savas felböfögést, torokkaparást vagy akár…
Gyomorfekély – Felmondólevél a gyomrodtól?
Képzeld el, hogy a gyomrod egy szorgos, dolgozó. De ha túl sok a stressz, a…
Felfúvódás – szabadulj meg a lufitól a hasadban
Mi van, ha a puffadás nem ellenség, hanem jelzőrendszer? Egy belső üzenet, amit a tested…
Gyomorsav – Amikor jön az a fránya égő érzés
Képzeld el a gyomrodat, mint egy titkos laboratóriumot, ahol egy kis alkimista – a gyomorsav…
Így étkezz sok gyomorsav esetén
A túlzott gyomorsav-termelődés nem csupán kellemetlen tüneteket, hanem komolyabb emésztőrendszeri problémákhoz is vezethet
Helicobacter pylori – A gyomorban rejtőző túlélő
A Helicobacter pylori egy spirál alakú baktérium, aki évekig bujkálhat a testedben, és mire felfedezed,…