D-vitamin gyerekeknek: mennyi a napi D-vitamin szükséglet, és melyek a legjobb készítmények?
A D-vitamin gyerekeknek alapvető tápanyag, mégis számos kérdés merül fel a szedésével kapcsolatban. Mennyit, hogyan…
Minden, amit a melatoninról tudni kell! A melatonin 10 legfontosabb hatása.
Az egészséges hosszú élethez nélkülözhetetlen a pihentető alvás és a melatonin. A melatonin azonban az…
Egészséges immunrendszer 7 egyszerű életmódbeli lépéssel!
Immunrendszerünk láthatatlanul teszi a dolgát, ezért fontos, hogy odafigyeljünk rá, és kiegyensúlyozzuk működését. 7 egyszerű…
Az 5 leggyakoribb poszt-Covid tünet
A Covid betegségen átesettek több mint 80 %-ánál hosszú távon maradnak fenn poszt-Covid tünetek. Tőlünk…
A D-vitamin hiány tünetei és a D-vitamin bevitel előnyei!
A D-vitamin hiány tünetei érintik az immunrendszer, a szív-és érrendszer, a csontok egészségét is, ezért,…
5+3 tuti tipp frontérzékenység ellen!
A frontérzékenység Magyarországon a lakosság közel 30 %-át érinti, nők körében gyakoribb az előfordulása. Most…
A 7 legjobb természetes gyulladáscsökkentő
Mára már bebizonyosodott, hogy a krónikus gyulladások a civilizációs betegségek (pl. szív-és pajzsmirigy betegségek) kiváltó…
Mire jó a szelén?
A szelén az egész testre kihatással bíró mikrotápanyag. Nézzük meg, 11 ponton keresztül, hogy mire…
Csökkentsd a gyulladásokat természetesen!
A gyulladás egy védekező mechanizmus a szervezet részéről. DE! A gyulladás lehet káros is az…
11 ok, hogy miért fogyassz D-vitamint!
Tovább akarsz élni? Akkor figyelj D-vitamin szintedre! Megfelelő D-vitamin státusszal évek nyerhetők. Mutatunk 11 okot…