Metabolikus szindróma: Tünetei, okai és kezelése
A metabolikus szindróma mögött több rejtett folyamat húzódik meg. Vizsgáljuk meg, mit lehet a megelőzésért…
Glikémiás index: vércukor és anyagcsere
Fáradtság étkezések után? Hirtelen fellépő éhségrohamok, hangulatingadozás vagy nehezen kontrollálható testsúly? Ezek a panaszok gyakran…
Mio-inozitol: PCOS és inzulinrezisztencia
A mio-inozitol egyre gyakrabban kerül szóba PCOS és inzulinrezisztencia esetén. Ebben a cikkben közérthetően mutatjuk…
Ingadozó vércukorszint: Ezért nehéz a fogyás!
A vércukorszint stabilitása kulcsszerepet játszik az éhségérzet, zsírbontás és anyagcsere szabályozásában. Ha nem figyelünk rá,…
Inzulinrezisztencia – nem illik a kulcs a zárba
Az inzulin lenne a kulcs, ami kinyitja az ajtókat, hogy a cukor – azaz az…
Termékenység – várva arra a bizonyos pillanatra
A női termékenység olyan, mint egy forgalmas repülőtér. Minden hónapban készülődik egy „járat” – a…
PCOS – amikor a női szimfónia hamisan szól
A PCOS, vagyis a policisztás ovárium szindróma megzavarja a hormonok összhangját. Természetes támogatás? Igen!
PCOS diéta: Így étkezz, a hormonális egyensúlyért!
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan néz ki egy hatékony PCOS diéta, milyen ételeket érdemes előnyben…
EGCG, a zsírégető és étvágycsökkentő antioxidáns
Az EGCG, a zöld teából kivont antioxidáns, az egyik legígéretesebb elhízás elleni, étvágycsökkentő és zsírégető…
Felejtsd el könnyen a nassolást!
Tudtad, hogy a króm-pikolinát (szerves króm) hatással van az étvágyra? A vércukorszint egyensúlyozó tulajdonságával pedig…