mentális egészség Archívum - Oldal 5 a 5-ből

Mentális egészség

2023.08.02. alternatív terápiák, mentális egészség, pszichobiotikumok, szorongás, testi tünetek

A szorongás egy természetes élettani jelenség. A probléma, akkor jelentkezik, amikor a szorongás érzése állandósul,…

Mentális egészség

bél-agy tengely, bélflóra, GAPS diéta, mentális egészség, pszichológiai problémák

A bél és az agy kommunikálnak egymással! Ennek a kommunikációnak a megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy…

Mentális egészség

bélmikrobiom, depresszió, mentális egészség, pszichobiotikum, szorongás

Mit csinálnak a pszichobiotikumok? Potenciálisan terápiás stratégiát jelenthetnek pszichés panaszok, szorongás, depresszió esetén. Mutatjuk miért…

Mentális egészség

adaptogén gyógynövények, mentális egészség, önismeret, stresszkezelés, tudatos légzés

Fontos, hogy a minket érő stresszt csökkentsük, vagy ellensúlyozzuk, tudatosan is. Ehhez most három olyan…

Mentális egészség

antioxidánsok, mentális egészség, öregedés, szabadgyökök, vér-agy gát

Tehetünk-e azért, hogy a testünk elkerülhetetlen öregedése ne vonja magával elménk képességeinek hanyatlását? Szellemünk egészsége,…