Táplálkozás és a bél-agy tengely
A tudatos táplálkozás javítja a mentális egészséget is – fedezd fel, mit érdemes enned a…
Bél-agy tengely és alvás
A mikrobiom befolyásolja az alvást – tudd meg, hogyan teheted pihentetőbbé éjszakáidat a bél-agy tengely…
A stressz hatása a bélflórára és az agyra
A stressz hat a bélflórára, a bélflóra visszahat az agyra – tanuld meg, hogyan szakítsd…
Áteresztő bél szindróma tünetei és kezelése
Gyakran nehezen derül ki, hogy az egészségünk az áteresztő bél szindróma miatt hever romokban. Most…