Rövid ciklus, hosszú ciklus – mikor kell aggódni?
Rövid vagy hosszú a ciklusod? Nem mindig normális. Tudd meg, mikor kell odafigyelned, és hogyan…
7 hatás, amiért megéri probiotikumot szedni
A probiotikumok több mint az emésztés segítői: hatással vannak az immunrendszerre, a bőrre, a hangulatra…
Reggeltől estig helytállsz? Gondolj magadra is!
Reggeltől estig pörögsz másokért? Itt az ideje, hogy magadra is gondolj. Mert az öngondoskodás nem…
Menopauza – a női test évszakai
A női test évszakokban él. A termékeny időszak tavasza és nyara után a menopauza nem…
PMS – közeleg a vihar
A premenstruációs szindróma, azaz PMS, olyan, mintha a tested egy belső meteorológiai riasztást küldene: feszültség,…
Harmóniában a menstruációs ciklussal – Életmód tippek
Tudatos életmóddal és vitaminokkal támogathatjuk a szervezetünket, hogy harmonikusan működjön, nehéz napokon is. Érj el…
Gyógynövények a női egészségért
Léteznek olyan gyógynövények, melyekkel érdemes megismerkedni nőként, hiszen hozzájárulnak a hormonális egyensúlyhoz, olyan állapotokban is,…
A változókor tünetei és természetes megoldások
A menopauza nem betegség, hanem természetes folyamat. Életmódbeli változtatásokkal, és célzott étrendi kiegészítéssel még a…
Női gondok? Kutya bajod se legyen!
Hüvelyi fertőzések, női bajok? Ezek nem csak (egy)nyári problémák; ma már minden nőt érintenek. Ha…