Hogyan védi a bélrendszered az egészséged?
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy miért található immunsejtjeid 70%-a a bélben, és hogyan erősítheted a…
Utazási hasmenés megelőzése? Így készülhetsz fel!
Ha nem vagyunk felkészülve, a hasmenés akár az egész nyaralásunkat is tönkreteheti. Szerencsére a természet…
Keresztallergia kezelése természetesen – 7 tipp
Ebben a cikkben bemutatjuk a keresztallergia témájában a legfontosabb tudnivalókat, természetes kezelési lehetőségeket, és azt…
Bél-agy tengely és alvás
A mikrobiom befolyásolja az alvást – tudd meg, hogyan teheted pihentetőbbé éjszakáidat a bél-agy tengely…
Székrekedés kezelése otthon, természetesen
A székrekedés kezelése otthon is lehetséges, és nem szükséges mindig gyógyszerekhez folyamodnunk. Mutatjuk, hogy hogyan!
Tippek a tavaszi allergia tüneteinek enyhítésére
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan alakul ki a tavaszi allergia, mik a leggyakoribb tünetei, és…
Hiába eszel jól, ha rossz a felszívódás
Félig megemésztett ételek, felszívódási zavarok, lassú bélmozgás? Nem biztos, hogy csak a rosthiány az oka.
Bélgyulladás – Amikor fellázad a bélrendszer
A tünetek lopakodva kezdődnek: puffadás, fájdalom, hasmenés vagy váltakozó székletproblémák, állandó fáradtság.
Helicobacter pylori – A gyomorban rejtőző túlélő
A Helicobacter pylori egy spirál alakú baktérium, aki évekig bujkálhat a testedben, és mire felfedezed,…
Erősítsd a bélflórád fermentált ételekkel!
Az utóbbi évek kutatásai bebizonyították, hogy a fermentált élelmiszerek nemcsak a mikrobiom egyensúlyára, hanem az…