Mire jók az Omega zsírsavak?
Az Omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek számunkra, hiszen minden egyes sejtünk sejthártyájának felépítői. Szervezetünk nem, vagy csak kis…
10 ok arra, hogy articsókával dúsítsd étrended!
Az articsóka elősegíti az emésztést, támogatja a máj egészségét, csökkenti a zsigeri zsírokat, a koleszterin…
9 ok a májméregtelenítés mellett
Nézzük meg a 9 okot amely a májméregtelenítés mellett szól
Hogy segít az epigenetika lassítani az öregedést?
Minden külső és belső tényező kémiai módosulásokat okoz a gének körül és idővel be- vagy…
Te tudod mi az a post-partum thyreoditis vagyis a szülés utáni pajzsmirigygyulladás?
A pajzsmirigy gyulladásával járó szülés utáni pajzsmirigyzavar (post-partum thyreoditis) gyakrabban fordul elő, mint azt gondolnánk.
Te melyik hormontípusba tartozol? Ezt kell tenned, ha fogyni szeretnél!
Alakunkat, azt, hogy hova hízunk, hormontípusunk is befolyásolja. Tarts velünk, hogy megtudd, melyik hormontípusba tartozol,…
Te tudod mik azok a civilizációs betegségek?
A civilizációs betegségek azok az elsősorban a fejlett országokra jellemző betegségek, melyek fő kiváltó oka…
Így függ össze az oxidatív stressz és az öregedés!
A szabadgyökök túlsúlya által okozott oxidatív stressz felelős az öregedési folyamatokért! Ezek a nagy reakcióképességű…
Hogyan töltsd fel a vitaminraktáraidat anyaként?
Anyának lenni nem egyszerű. Mindig rohansz, nincs időd semmire. A saját fontossági listád legvégén állsz,…
Nyári vitaminpótlás – ha azt hitted nincs rá szükség, tévedtél!
Jól tesszük, ha a nyári időszakban sem felejtkezünk el a legfontosabb tápanyagok pótlásáról, amit pusztán…