Egészséges immunrendszer 7 egyszerű életmódbeli lépéssel!
Immunrendszerünk láthatatlanul teszi a dolgát, ezért fontos, hogy odafigyeljünk rá, és kiegyensúlyozzuk működését. 7 egyszerű…
A 7 legjobb természetes gyulladáscsökkentő
Mára már bebizonyosodott, hogy a krónikus gyulladások a civilizációs betegségek (pl. szív-és pajzsmirigy betegségek) kiváltó…
9 ÉRV a rostfogyasztás mellett
A rostszegény táplálkozás számos emésztőrendszeri panasz előidézője. Olvass tovább, hogy megtudd, mi mindenre van hatással…
Mire jó a szelén?
A szelén az egész testre kihatással bíró mikrotápanyag. Nézzük meg, 11 ponton keresztül, hogy mire…
Ezért böjtölj Te is: mutatunk 7 érvet!
Ha jól csinálod, a böjt nagyszerű módja lehet annak, hogy testedet is felfrissítsd a természet…
Diéta kisokos
Újratervezés indul! Következő tippjeinkkel segítünk, hogy a fogyás könnyen menjen addig is, amíg otthon vagyunk.
10 tipp hasi puffadás ellen!
Emésztőrendszeredben sokféle gáz található, ami emésztésed közben természetesen jelentkező melléktermék. Gond akkor van, amikor ezek…
6 tipp a tökmagolaj felhasználására
Ha van otthon egy ilyen prémium minőségű, hidegen sajtolt, magyar tökmagolajod, nagyon jól jártál! A…
Kollagén VS Zselatin
Testünk kollagén termelése folyamatosan csökken, ezért kívülről kell azt pótolnunk. Milyen forrásból tegyük? Válasszuk a…
Életmódváltás 5 apró lépésben
Ha nem tudod még, hogyan kezdj bele, akkor a legjobb helyen jársz. Mutatunk Neked öt…